只要3步驟!用果汁機和電鍋做水蒸豆腐蛋糕
超簡單3步驟完成水蒸豆腐蛋糕!用果汁機和電鍋就能輕鬆搞定,無烤箱零失敗,健康低糖配方連小孩都搶著吃~
💡【超簡單水蒸豆腐蛋糕】廚房小白也能變達人!
最近發現一個超讚的親子活動!跟家裡寶貝一起做這款免烤箱、免複雜工具的豆腐蛋糕,不只讓小孩玩得超嗨,還能偷偷訓練數學概念(噓~這是媽咪的小心機😉)
🛒【材料準備】冰箱挖寶大發現
這些都是家裡常備品,臨時想做也OK:
- 🥚雞蛋 2顆(常溫比較好打發)
- 🍬砂糖 50g(減糖版可用40g)
- 🥛豆漿 30g(用無糖更健康)
- 🌿橄欖油 30g(其他植物油也行)
- 🧈嫩豆腐 30g(記得瀝乾水分)
- 🍚低筋麵粉 120g(過篩更細緻)
- 🧂無鋁泡打粉 1小匙(約5g)
建議用電子秤精準測量,帶著小孩一起認識刻度超有趣!
👩🍳【詳細圖解步驟】手殘黨保證成功
🔥步驟1:果汁機魔法變身
- 把雞蛋→豆漿→砂糖→油→豆腐全扔進果汁機
- 蓋緊蓋子後按住開關打10秒停2秒,重複3次(小心機器過熱)
- 打到像豆花狀就OK囉!
💡小撇步:豆腐要選盒裝嫩豆腐,傳統板豆腐太硬會卡刀片
🌪步驟2:麵粉完美融合術
- 把低粉+泡打粉過篩進果汁機
- 用長筷子快速畫Z字攪拌5下
- 蓋上蓋子再點按3次(每次1秒就夠)
⚠️注意:用攪拌棒的人要換成湯匙,否則麵糊會起筋!
🍳步驟3:電鍋蒸出奇蹟
- 模具抹油後倒8分滿(用布丁杯最方便)
- 外鍋放1米杯水(約200cc)
- 鋪上廚房紙巾防滴水
- 跳起後絕對不能開蓋!悶10分鐘是關鍵
🔍檢查熟度:竹籤插入不沾黏,輕拍有ㄉㄨㄞ感就成功
🎉【升級版變化吃法】
- 🍫巧克力控:加10g可可粉取代等量麵粉
- 🍵抹茶風味:5g抹茶粉+5g蜂蜜
- 🧀起司夾心:中間塞小塊乳酪丁
- 🥥椰香版:用椰奶代替豆漿
❗【失敗急救站】常見QA整理
Q:蛋糕塌陷皺皮怎麼辦?
A:一定是提前開蓋!記得用毛巾包住鍋蓋縫隙
Q:吃起來粉粉的?
A:麵粉沒拌勻或泡打粉結塊,過篩兩次更保險
Q:豆腐味太重小孩不愛?
A:改用香草精或檸檬汁1小匙去豆腥
👶【媽咪必看】營養師小叮嚀
- 12個月以上寶寶可吃(確認對豆腐不過敏)
- 冷凍保存3天,回蒸時加半杯水
- 自製豆漿建議用黃豆:水=1:10比例
剛出爐的蛋糕澎得像小太陽🌞,我家兩寶搶到差點打架(笑)。這個配方最棒的是少油少糖,吃起來帶點豆腐的Q彈感,當早餐或點心都超適合!
