眼壓飆高恐失明！眼科權威教你守護視力的關鍵對策

👁️ 青光眼到底是什麼「綠光怪病」？

老一輩常說的「綠內障」其實就是青光眼！古代醫師發現患者眼睛會透出詭異綠光，當時不知道是眼壓搞鬼，才取了這個神祕名稱。現代醫學證實，青光眼根本是「視力小偷」，會讓視神經慢慢萎縮，等到發現時視野可能已經缺一大塊！

💦 眼壓飆升的幕後黑手：房水循環大解密

眼睛裡有種叫「房水」的體液，每天勤勞地從睫狀體分泌→後房→前房→排出，整個循環過程只要2-3小時。但當排水管（隅角）塞住，房水積在眼球裡，就像吹氣球一樣讓眼壓飆高，正常眼壓是10-21mmHg，急性發作時甚至會衝破50mmHg！

青光眼高危險群檢查表：

✓ 家族有青光眼病史
✓ 600度以上高度近視
✓ 長期使用類固醇眼藥水
✓ 三高患者（尤其糖尿病）
✓ 50歲以上中老年人

🚨 兩種青光眼症狀比對表（超重要！）

🔍 最新檢查技術大公開

現在診斷青光眼要「三管齊下」：

1. 24小時眼壓曲線測量：每2小時量一次，抓出隱藏性高眼壓時段
2. OCT光學斷層掃描：用雷射掃出視神經纖維層厚度，精度達微米等級
3. 電腦自動視野計：新型機器連5%的視野缺損都抓得到

眼科醫師提醒：40歲後每2年要做全套檢查，有家族史更要每年報到！

💊 治療黃金三招完整解析

第一線：藥水選用攻略

• 前列腺素類：睡前點1次，降壓效果最強但可能讓睫毛變長
• 乙型阻斷劑：要注意氣喘患者禁用
• 碳酸酐酶抑制劑：可能會有手麻嘴麻副作用

雷射治療新突破

最新「選擇性雷射小樑成形術(SLT)」不用開刀，門診5分鐘完成，效果維持3-5年，適合不想點藥的上班族

手術最後防線

當藥物+雷射都失效時，微創「青光眼導管植入術」傷口只有2mm，成功率達9成以上

🏠 日常保養5大守則

1. 喝水要「少量多次」，每次不超過200cc
2. 瑜伽倒立、潛水這些會讓眼壓升高的運動絕對禁止
3. 看手機每20分鐘要看6公尺遠方20秒
4. 冬天洗頭避免低頭沖水，改用仰躺洗頭椅
5. 多吃深綠色蔬菜+莓果類，補充葉黃素和花青素

❗ 醫病合作關鍵提醒

青光眼是「終身慢性病」，最怕患者做這3件事：

1. 自己停藥：眼壓像彈簧，亂停藥會反彈更高
2. 到處逛醫院：不同醫師開的藥水可能互相抵消
3. 只量眼壓不做視野檢查：有些正常眼壓青光眼會漏診

🌟 給患者的希望宣言

現在青光眼控制成功率超過95%！配合醫師定期追蹤，多數患者都能維持可用視力到老。關鍵是建立「眼科健康存摺」：每次檢查結果都存檔，長期追蹤變化趨勢

📅 青光眼年度追蹤時程表

• 每3個月：眼壓+視神經檢查
• 每6個月：完整視野檢查
• 每年1次：角膜厚度測量+房水流量分析
• 每2-3年：OCT視神經纖維層對比